18 Ene BLUE MONDAY
#BlueMonday es un término dado generalmente al tercer lunes de enero el cual es calificado, hasta la fecha, como el día más triste del año.
💙El #Azul.. No puede ser un color triste!! …..vamos a darle un toque de alegría con Nuestras #etiquetas y #acabadosespeciales
Te damos algunos consejos para tener un pensamiento más positivo y una actitud más resiliente:
⏰ Despertarnos y hacer una inspiración y una exhalación profunda para tomar conciencia del día maravilloso que tenemos por delante.
💁♀️ Mirarnos al espejo, antes o después de la ducha, echarnos un piropo (seguro que es merecido) y desearnos un gran día.
☕ Tomarnos un café, presencial o virtual, con ese compañero o compañera que hace tiempo que no hablamos, dedicándole nuestra atención y nuestro afecto (palabras, sonrisas… ¡que se nos note!)
🌬️ Mientras trabajamos, hacer 10 micro paradas para respirar profundamente contando hasta 10. ¡Será el minuto más nutritivo que habrás creado durante el día!
📩 Durante el resto del día, muévete, come saludablemente, pasa tiempo de calidad con los tuyos y antes de dormir envíate a ti mismo/a un correo contándote tres cosas emocionantes que te hayan pasado durante la jornada. Serán muchas más, seguro, pero debes elegir solo 3, ¿vale?
#somostuetiqueta #MarcamosLaDiferencia
A empezar la semana #vistiendodeetiqueta💙💙💪🏻 💙💙💙
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